現在、LPIC Level2の勉強中です。
どうせなら、この間読んだ本【ポモドーロテクニック入門】に
書いてあったポモドーロテクニックを使ってみました。
ポモドーロテクニックの概要としては
- やるべきタスクを25分を1ポモドーロとして、切り分ける。
- 25分(1ポモドーロ)間は1つのタスク・作業に集中する。
タスク以外のことは行わない。 - 25分後は5分間休息・休憩を入れる
- 2時間毎(4ポモドーロ毎)に30分長めの休憩を入れる
- 1〜4を繰り返し行う
5分間の休息の時は、リラックスする時間とするため
難しいことや、次のタスクなど考えてはダメとのこと。
ストレスがかからなければ良い
25分→5分休→25分→5分休→25分→5分休→25分→30分休→繰り返し
６. 1日の最後にふりかえりを行う
改善点を見つける。
一度、タスク・作業に取り入れてみてはいかがでしょうか。
