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過ぎたるは及ばざるが如し

浅く広くゆるい感じのアウトプット的なメモです

ポモドーロテクニック

現在、LPIC Level2の勉強中です。

どうせなら、この間読んだ本【ポモドーロテクニック入門】に
書いてあったポモドーロテクニックを使ってみました。

ポモドーロテクニックの概要としては

  1. やるべきタスクを25分を1ポモドーロとして、切り分ける。
  2. 25分(1ポモドーロ)間は1つのタスク・作業に集中する。
    タスク以外のことは行わない。
  3. 25分後は5分間休息・休憩を入れる
  4. 2時間毎(4ポモドーロ毎)に30分長めの休憩を入れる
  5. 1〜4を繰り返し行う

5分間の休息の時は、リラックスする時間とするため
難しいことや、次のタスクなど考えてはダメとのこと。
ストレスがかからなければ良い

25分→5分休→25分→5分休→25分→5分休→25分→30分休→繰り返し

6. 1日の最後にふりかえりを行う
改善点を見つける。

一度、タスク・作業に取り入れてみてはいかがでしょうか。